МАССАЖ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
При применении массажа можно воздействовать на суставную сумку в следующих местах: на передней поверхности, где она лежит поверхностно под разгибателями стопы и пальцев, занимает примерно 3-4 см; с обеих сторон под лодыжками; на задней поверхности, покрытой ахилловым сухожилием. К этой части суставной сумки можно подойти, проникая в глубину с обеих сторон ахиллова сухожилия.
Начинают с поглаживания тыльной стороны стопы от основания пальцев по направлению к коленному суставу. При скоплении экссудата в голеностопном суставе припухлость определяется под суставом на тыле стопы, на передней поверхности, вблизи сухожилий разгибательных мышц. Изменение конфигурации проявляется в исчезновении естественных углублений в этой области. При увеличении экссудата появляется отечность под лодыжками по бокам ахиллова сухожилия.
Массаж голеностопного сустава начинают с кругового обхватывающего поглаживания передней и боковой поверхностей суставной сумки, затем переходят к глубокому поглаживанию со всех сторон. Особое внимание уделяют местам наибольшего доступа к голеностопному суставу. Для массажа переднего отдела сумки сустава следует произвести тыльное сгибание стопы, что облегчает доступ к этому отделу.