МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ГРУППЫ МЫШЦ
При массаже передней группы мышц ладонь массажиста движется от наружной лодыжки вверх к наружному мыщелку бедра. 1-й палец лежит на передненаружной поверхности голени и движется снизу вверх по внутреннему краю болынеберцовой кости. 2-5-й пальцы идут от переднего края наружной лодыжки к переднему краю головки малоберцовой кости. Пальцы встречаются у наружного края подколенной ямки.
Применяют поглаживание, спиралевидное или полукружное растирание, поперечное разминание, прерывистую вибрацию (рубление). Все приемы чередуют с непрерывистым поглаживанием.
Во время массажа передней поверхности голени пациент лежит на спине, под колени подкладывают небольшой валик. При массаже латеральной группы мышц 1-й палец массажист ведет вверх от переднего края наружной лодыжки к переднему краю головки малоберцовой кости (по той линии, по которой двигались 2-5-й пальцы при массаже передней группы мышц голени). Остальные четыре пальца следуют по линии границы между малоберцовыми мышцами и икроножной. Эта линия (борозда) идет от заднего края наружной лодыжки до сухожильного окончания двуглавой мышцы на головке малоберцовой кости.

Применяют приемы: щипцеобразное поглаживание 1-м и 2-м пальцами, а также все указанные выше приемы.