МАССАЖ И ГИМНАСТИКА
С лечебной целью массаж лица назначают при заболеваниях и травмах лицевого и тройничного нервов, после оперативных вмешательств, травмах мягких тканей и костей черепа, заболеваниях кожи лица.
Массаж необходимо сочетать с гимнастикой мимических мышц.
Продолжительность косметического гигиенического массажа — 15 минут, а более энергичного пластического и лечебного массажа — 10 минут.
У людей с повышенным артериальным давлением длительность сеанса массажа лица составляет 15 минут; с пониженным артериальным давлением — не более 10 минут. Длительность первой процедуры — 5-6 минут. Для массажа лица нужна специальная подготовка. Температура воздуха в помещении, где проводится косметический массаж, должна быть 21-22 °С.
Массируемый лежит на кушетке или сидит в специальном кресле с подголовником, а массажист, находясь сзади, массирует двумя руками.
Массажу лица должен предшествовать массаж шеи. На лице почти невозможно провести избирательный массаж определенных мышц. Более доступны для специального воздействия лобная, скуловая, квадратная мышцы.
Массаж производят двумя руками, движущимися симметрично. Массажные движения осуществляются ладонной поверхностью 2-5-го пальцев; 2-3-м или 3-4-м пальцами, а 1-й палец может служить опорой; всеми пальцами; тыльной поверхность пальцев; опорной частью кисти; средними фалангами пальцев согнутых в кулак.
Далее в разделе:
